اگر بیش از هشت ساعت در روز را پشت میز خود می گذرانید، پس روی آن سرمایه گذاری کنید
صندلی اداریبهترین سرمایه گذاری است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید.هر صندلی نیستبرای همه مناسب است، به همین دلیل است که صندلی های ارگونومیک وجود دارد.
یک صندلی اداری ارگونومیک خوب، این نکته راحتی شما را درک می کند، به ارگونومی توجه کنید، بیشتر به سلامتی خود توجه کنید.همانطور که از نام آن پیداست، صندلی ارگونومیک برای رشته های مهندسی و بیوتکنولوژی انسانی طراحی شده است تا به بهبود عادات وضعیت بدن و پشتیبانی از موقعیت های مختلف نشستن کمک کند.
صندلی ارگونومیک به معنای واقعی نیاز به رعایت نکات زیر دارد:
1.شامل توابع تنظیم چندگانه
2. پشتیبانی ارگونومیک عالی
3. برای سلامت کارگران میز کار خوب است
4. درجه آزادی خوب، از جمله حرکت چرخشی و حرکت موازی
چه خرید صندلی کار یا صندلی مطالعه در منزل، ابتدا باید عوامل زیر را در نظر بگیریم:
1. آیا حمایت کمر وجود دارد
طراحی علمی پشتیبان کمر به حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات کمک می کند.هدف آن بهبود عادات نادرست نشستن، کمک به رفع گرفتگی کمر پس از نشستن طولانی مدت و ایجاد یک وضعیت کاری سالم و راحت است.
2. آیا بالشتک برگشتی با چگالی بالا وجود دارد
اسفنج ریباند بالا با خاصیت ارتجاعی عالی، چگالی بالا، ضخامت برای ایجاد احساس بسته شدن باسن.چه در دفتر کار کنید و چه در خانه مطالعه می کنید، می توانید از احساس راحتی نشستن در هر زمان و هر مکان لذت ببرید.
3. آیا تعدیل ساختاری وجود دارد
تنظیم ارتفاع: - برای حمایت از انحنای بدن، در صورت نیاز تنظیم کنید تا هر کاربر بتواند وضعیت نشستن مناسبی پیدا کند.
تنظیم زاویه: - شیب مناسب می تواند پشت را پشتیبانی کند و فشار روی کمر را کاهش دهد.
تنظیم تکیه گاه: - اگر به طور مکرر گردن درد دارید، استفاده از صندلی با تکیه گاه قابل تنظیم برای پشتیبانی از سر و کاهش فشار گردن به شدت توصیه می شود.
تنظیم هندریل: - ارتفاع نرده را برای اطمینان از حرکت طبیعی آرنج تنظیم کنید.
این همه برایصندلی اداری ارگونومیک.مهم نیست که چقدر از نظر نوع و ویژگی صندلی غنی باشد، وضعیت نشستن مهمترین چیز است.کارشناسان پیشنهاد می‌کنند هر 30 دقیقه از کار بلند شوید و ورزش کنید تا به جریان خون کمک کند، از لخته شدن خون در رگ‌های شما جلوگیری کند و در طول یک روز کاری طولانی راحت‌تر شوید.
زمان ارسال: نوامبر-08-2022